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	<title>Überleben als alleinerziehender Vater &#187; rezept</title>
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	<description>Blog zum Buch &#039;Senza Una Donna: Das Survival-Handbuch für allein erziehende Väter&#039;</description>
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		<title>Multikulti-Rezept &#8216;Gyros-Risotto&#8217;</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 14:24:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dirk</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Fleisch, in dünne Streifen geschnitten, und nach Gyros- oder Döner-Art gewürzt, findet sich an den Fleischtheken und in den Tiefkühltruhen vieler Lebensmittelläden. Es ist schnell zubereitet und macht satt &#8211; ein alleinerziehender Vater weiß das zu schätzen. Aber auf übliche Art zubereitet, wird es dem Nachwuchs auch schnell langweilig. Deshalb hier eine Variante, auf der [...]]]></description>
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		<title>Rezept für Vergessliche: Salzbraten</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 09:00:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dirk</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wer sehr beschäftigt ist, &#8211; und das ist ein alleinerziehender Vater definitiv &#8211; kann es sich selten leisten, mehrere Stunden in die Zubereitung einer Mahlzeit zu investieren, und dann auch noch die Garzeit minutengenau einhalten. Deshalb  möchte ich an dieser Stelle eine Zubereitungstechnik vorstellen, mit der ich mich erst vor ganz kurzem angefreundet habe: Salzbraten.
Wie [...]]]></description>
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		<title>Zeit sparen, in Form bleiben</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 17:29:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dirk</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Als Dirk mit den beiden Hunden den kleinen Hügel hinauf geht, tritt ihm Schweiß auf die Stirn. Ein anderer Spaziergänger, in die entgegengesetzte Richtung unterwegs und noch 50 Meter entfernt, kann deutlich beobachten, wie sich Dirks Brustkorb hebt und senkt. Als sie sich begegnen, grüßen sich die beiden. Obwohl dem Spaziergänger kein Name einfällt, ist [...]]]></description>
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		<title>Pubertät und andere Geisteskrankheiten</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 17:26:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[„Lass mich in Ruhe! Lass mich endlich in Ruhe! Du willst mein ganzes Leben bestimmen! Warum lässt du mich nicht einfach machen, was ich will und hältst dich da raus?“ Wutentbrannt stürmt Dirks 13jähriger Sohn aus dem Zimmer und wirft die Tür hinter sich ins Schloss. Dirk hat ihn eben gefragt, ob er sich schon [...]]]></description>
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		<title>Vom Aushilfskellner zum Chefkoch</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 17:24:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Michèl ist der erste, der an diesem Tag von der Schule nach Hause kommt. Er sieht in den dampfenden Topf, der auf dem Tisch steht und setzt sich zufrieden an den Tisch. Als Patrick, Björn und Selina nach Hause kommen, ist die erste Reaktion die selbe. Doch als sie den Eintopf sehen, drehen alle drei [...]]]></description>
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