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	<title>Überleben als alleinerziehender Vater &#187; einkaufen</title>
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	<description>Blog zum Buch &#039;Senza Una Donna: Das Survival-Handbuch für allein erziehende Väter&#039;</description>
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		<title>Entkrampftes Sparen</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 23:00:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dirk</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Je enger das Budget ist, desto mehr Disziplin erfordert der Einkauf. Doch nicht immer lohnt es, jeden Cent drei Mal umzudrehen. Wer weiß, wo er den Hebel am wirkungsvollsten ansetzen kann, spart oft Geld, ohne die Lebensqualität seiner Familie unnötig einzuschränken.
Als ich mich in den regelmäßigen Einkauf unseres Bedarfs einarbeitete, fiel ich zunächst von einem [...]]]></description>
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		<title>Zeit sparen, in Form bleiben</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 17:29:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dirk</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Als Dirk mit den beiden Hunden den kleinen Hügel hinauf geht, tritt ihm Schweiß auf die Stirn. Ein anderer Spaziergänger, in die entgegengesetzte Richtung unterwegs und noch 50 Meter entfernt, kann deutlich beobachten, wie sich Dirks Brustkorb hebt und senkt. Als sie sich begegnen, grüßen sich die beiden. Obwohl dem Spaziergänger kein Name einfällt, ist [...]]]></description>
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		<title>Vom Aushilfskellner zum Chefkoch</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 17:24:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dirk</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Michèl ist der erste, der an diesem Tag von der Schule nach Hause kommt. Er sieht in den dampfenden Topf, der auf dem Tisch steht und setzt sich zufrieden an den Tisch. Als Patrick, Björn und Selina nach Hause kommen, ist die erste Reaktion die selbe. Doch als sie den Eintopf sehen, drehen alle drei [...]]]></description>
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		<title>Finanzen im Keller &#8211; was nun?</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 17:23:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Björn will sich die Haare schneiden lassen, und für seinen Vater wird es auch mal wieder Zeit. In der Nähe des Frisörladens ist eine Sparkassen-Filiale, in der Dirk Geld abheben will. Doch der Automat entschuldigt sich: „Ihr Konto weist derzeit nicht die erforderliche Deckung auf.“ Mitten im Monat am Ende des Geldes, dabei erwartet Dirk [...]]]></description>
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		<title>Einkaufen für Anfänger</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 17:22:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dirk</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Als Dirk mit den Einkäufen nach Hause kommt, warten die Kinder schon auf ihn: „Haben wir Eis?“ „Wo sind die Getränke?“ „Hast Du an Schokolade gedacht?“ „Oh, nein, morgen schon wieder Fleisch?“ „Papa, wir haben genug Mehl!“ Es allen recht zu machen, versucht er schon lange nicht mehr. Sein Einkauf reicht für die nächsten drei [...]]]></description>
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		<title>Störfaktor Hass</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 17:21:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dirk</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ein paar Monate sind vergangen seit dem gefährlichsten Tag in Dirks Leben. Am 12. Dezember hatte seine Frau ihm ihre Außenbeziehung offenbart, und hatte von da an begonnen, diese neue Beziehung ganz offen auszuleben. Auch die Nacht vom 22. auf den 23. Dezember hatte Dirk allein verbracht und höchstens zwei oder drei Stunden unruhig geschlafen. [...]]]></description>
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		<title>Das Buch</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 16:50:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dirk</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Väter, die zu Alleinerziehern werden, müssen sich völlig neu orientieren. Einkaufen, kochen, die Wäsche waschen, den Haushalt führen, den Kontakt zu Lehrern halten, vor allem aber den Kindern Geborgenheit und Anleitung geben &#8211; in Familien, in denen die Aufgaben nach dem traditionellen Rollenbild verteilt waren, ist überwiegend die Mutter dafür zuständig gewesen. Bis zum Tag [...]]]></description>
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